手作りグリーンスムージーでダイエット

スカートのウエストラインにたっぷりとお腹のお肉が乗っかっている状態を目にして、さすがにこのままではまずいとダイエットを決意しました。ですが、食べることが大好きで美味しいものを口にすることでストレスを解消している部分もありましたし、運動が苦手でエクササイズやジム通いで痩せるのも無理そうだと痩せる方法に悩みました。

ダイエットをするためには相応の努力が必要になるのはもちろん承知していますが、できるだけ頑張りたくないという我侭な気持ちもあったからです。そんなときに芸能人がグリーンスムージーを飲んだだけで痩せたという広告を目にしました。野菜をたっぷり摂ることが出来るので、栄養面から見ても一石二鳥だろうとすぐに飛びついたのは言うまでもありません。

忙しい朝のご飯代わりにグリーンスムージーを飲むことに決めました。これならば食べるのを我慢しているという気持ちも少なくて済むと思ったからです。専用のミキサーを購入して豆乳と一緒に好きな野菜と果物をジュース状にするだけで出来上がりですので、毎朝少しずつ野菜の配合を変えながら続けて飲んでいくことができました。

二ヵ月ほどで三キロは落ちたので、何も努力をしていない割には上々の成果でした。結果には満足しています。

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